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2014年6月 8日 (日)

体のケアーは大事だね

伝説のボクシング漫画
あしたのジョーは好きです
ヽ(´▽`)/
瀬戸に花婿です

 

 

金曜日の稽古は久々の杖の稽古…をした

去年は基本をサラッとで形稽古
しかも古流?を教わったりして…
3ヶ月位の間だったが
何だが分からないだけの時間を過ごしてしまった

混乱を避けたくて
今回は基本に止めてもらった



本手打と逆手打と引落とし打ちを教わり
それを何度も繰り返した


同じ事を何度も繰り返すのは
嫌いじゃない
やっていると力も入る…

でもチョッとやり過ぎたかな


居合ではヘソを正面に向けて
両足の爪先がしっかり正面に向くようにと教わる
特に後ろ足の爪先は外側を向きやすいから
「踵を外に」が合言葉になる
これを直すのに兎に角時間がかかった(まだ全然駄目だけど)


しかし杖は
ヘソが正面に向いてはいけない
少し半身に構える
爪先も正面に向いてはいけない

そして
刀じゃなくて杖を使う…
f(^_^;)

そりゃあ杖道って言うくらいだもん
杖使うよ

この違いが…


オレにとっては野球とサッカーの違いの如く感じてしまう
(>_<)


とりあえず一人で基本を黙々と続けた


常の構え
半身に構える
手は四分六
ゆっくりでいいから大きく打つ

(# ̄З ̄)ブツブツ

いつもと違う動きは
ヘン力が入って体に負担が掛かるのか
すぐ息が上がってまう


その後
後半は居合の稽古をさせてもらえた
古流の初伝を先生に合わせて抜き
気になる点をレクチャーしてもらった


土曜日…
いつものように仕事に出ると
右膝に激痛!
(>_<)
マジ?

階段が登れない程
f(^_^;)ええ?
嘘でしょ

でも痛いのは階段だけで
後は問題ないようだ
ε=( ̄。 ̄  )ふう


普段やらない事の後は
入念にストレッチなりケアーしないといけないね~


そうだね~
f(^_^;)

Neko20140608




最近は居合のお陰で
元々膝が弱い事を忘れていた


40前にして初めて楽しいと思えるモノに出会えて
今居合が出来てる事に感謝だが
長く続ける為にも無理は禁物だ


「健康になる為の居合」が
「居合の為の健康」になっている

まぁ
結果的に健康ならいいんだけどね


楽しくやろう
(*^.^*)

 

byオレ

 

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